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口腔健康 全身健康——威廉体育官方实验小学“全国爱牙日”主题活动

來源:本站原創 作者:admin 時間:2018/9/20 21:04:31

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  你知道今天9月20日是什麽日子嗎,今天是第30個“全國愛牙日”。今年全國愛牙日的宣傳主題是“口腔健康,全身健康”,我校特別邀請到空軍軍醫大學口腔醫院的醫生團隊分別在尚德樓錄播室、育德樓會議室開展了愛牙日系列活動,受到了廣大師生的歡迎。快來到現場看看吧~


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我校張蓉校長與空軍軍醫大學口腔醫院政治處任主任親切交談

  

  “愛心義診”關愛師生牙齒健康,醫生們在老師的課余時間檢查牙齒,提出保護牙齒的意見、診斷結果和治療建議。



  

  下課後的小朋友們也來關愛牙齒喽~



  

  白衣天使走進校園,和園丁和花朵們相聚在“愛牙日”,關愛牙齒健康,做好宣傳工作。








  

  同時,在學校尚德樓錄播室裏,同學們正在認真聽講,口腔醫生還特意爲同學們准備了普及口腔護理知識和口腔疾病急救措施。看同學們聽得多認真~


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  你的口腔健康嗎?口腔護理知識小課堂後同學們積極參與了口腔義診活動。


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張蓉校長與空軍軍醫大學口腔醫院來義診的醫生團隊合影留念


  

  師生口腔義診、口腔護理大講堂、小廣播站面向全校同學廣播口腔護理知識、校園裏的愛牙日主題展板,今天愛牙日活動真是豐富多彩。

  

  牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯後漱口等衆所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。


  

  下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

  

  1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙龈。

  

  2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鍾,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

  

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

  

  4、牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多沖洗幾次,甩幹水分。

  

  5、1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。

  

  6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。

  

  7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

  

  8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。

  

  9、防止外傷。不要用牙齒啓瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。

  

  10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀,。糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早嬌正。

  

  11、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

  

  一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更迷人。但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。